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ダイエット エッグタルト。

1,706 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • キシリトールシュガー 40 g
  • 有塩バター 50 g
  • アーモンドパウダー 100 g
調味料/ソース
  • バニラビーンズエキストラクト 5 人分
  • キシリトールシュガー 40 g
  • アイスランドヨーグルト マイルド 80 g
  • CURLYx専用牧場牛乳 120 ml
  • 生卵 110 個
栄養サマリー
炭水化物 111.15 g 26%
たんぱく質 61.57 g 14%
脂質 113.99 g 60%
提供量 655g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する。

  2. 2

    卵、無脂肪ミルク、甘味料をボウルに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    全粒粉トルティーヤをマフィン型に敷いてタルトシェルを作る。

  4. 4

    混ぜ合わせた卵液をトルティーヤシェルに流し入れる。

  5. 5

    予熱したオーブンで15〜20分焼く。

  6. 6

    冷ましてから食べる。

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