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ブロッコリーバター

189 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 濃口醤油 10 ml
  • グラスフェッドバター 10 g
  • シグネチャーノルマンディーベジタブル 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.7 g 44%
たんぱく質 8.8 g 19%
脂質 7.87 g 38%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    ブロッコリーをきれいに洗い、一口サイズに切ります。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かします。

  3. 3

    ブロッコリーをフライパンに入れ、中火で炒めます。

  4. 4

    塩とこしょうで味を調えます。

  5. 5

    ブロッコリーがきつね色になるまで焼き、皿に盛ります。

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