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ハーシーおぼろ豆腐ピーナッツバターアイスクリーム

調理 5分 難易度 EASY 360 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ココア100%カカオ 25 g
  • メイル豆乳高タンパク 15 ml
  • アロース液状 1 スプーン
  • オグラノーラ低糖 10 g
  • ホドゥヤム手作りグラノーラ 10 g
  • ジェイナッターピーナッツバタークランチ 21 g
  • おぼろ豆腐 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.42 g 38%
たんぱく質 25.12 g 21%
脂質 21.8 g 41%
提供量 261g
調理手順
  1. 1

    おぼろ豆腐の水気を切るためにザルにあげる

  2. 2

    ボウルにおぼろ豆腐、ピーナッツバター、ハーシーチョコレートシロップを入れてよく混ぜる

  3. 3

    ブレンダーでなめらかになるまで攪拌する

  4. 4

    できあがった生地を容器に入れ、冷凍庫で2時間以上凍らせる

  5. 5

    食べる前に少し常温に置き、アイスクリームのように混ぜてからいただく

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