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アーモンドバター豆乳麺

220 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 大豆淡白麺 150 g
  • アーモンドバタースムース 20 g
調味料/ソース
  • アルロース 5 g
  • 卵が美味しくなる醤油 5 ml
  • オリーブオイル 5 g
  • みじん切りにしたニンニク 5 g
栄養サマリー
炭水化物 14.75 g 25%
たんぱく質 7.87 g 13%
脂質 16.54 g 62%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    麺を茹でて冷水で洗う

  2. 2

    アーモンドバター、豆乳、醤油、レモン汁を混ぜてソースを作る

  3. 3

    麺にソースをかけてよく混ぜる

  4. 4

    好みによってキュウリ、ニンジン、ネギを細切りにしてのせる

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