キャベツ少々、白菜少々、玉ねぎ少々、市販のカレールーと水、カレー150gと水150mlを薄めて再調整し、オートミール18gを加えます。
じゃがいも、にんじん、玉ねぎをさいの目に切ります。
フライパンに食用油をひき、野菜を炒めます。
水とカレー粉を加えて煮込みます。
野菜が柔らかくなるまで中火で煮ます。
塩で味を調えます。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!