ダイエット・バスクチーズケーキ（冷蔵庫の残りもの活用）

Name: ダイエット・バスクチーズケーキ（冷蔵庫の残りもの活用）
Total time: 30 min
Yield: 409.7 g
Ingredients: フィラデルフィア ポーション クリームチーズ 16.7 g; クリームチーズ 55 g; バニラビーンズエキストラクト 3 ml; コーンスターチ 10 g; ライト クリームチーズ 120 g; アロースパウダー 30 g; 生卵 55 個; グリークデイ シグネチャー 120 g

調理後の重量 330g

調理 30分難易度 EASY 707 kcal

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画像準備中

材料

主材料

フィラデルフィアポーションクリームチーズ 16.7 g
クリームチーズ 55 g
バニラビーンズエキストラクト 3 ml
コーンスターチ 10 g
ライトクリームチーズ 120 g
アロースパウダー 30 g
生卵 1 個
グリークデイシグネチャー 120 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 51.52 g 25%

たんぱく質 35.02 g 17%

脂質 52.17 g 58%

提供量 409.7g

調理手順

1

クリームチーズとギリシャヨーグルトをなめらかになるまで混ぜます
2

エリスリトールを加えてよく混ぜた後、卵を一つずつ加えて混ぜます
3

アーモンドパウダーを加えて全体を均一に混ぜます
4

ベーキングペーパーを敷いた型に生地を流し入れます
5

200度のオーブンで20～25分焼きます
6

冷まして冷蔵庫で保存し、お召し上がりください

ダイエット・バスクチーズケーキ（冷蔵庫の残りもの活用）

AI 영양사 앤디