プロテインナッツ

アーモンド、クルミ、カシューナッツなどをよく洗い、水気をしっかり取ります。

フライパンに油を使わず、ナッツ類を弱火で3～5分ほど炒めて香ばしさを出します。

ボウルに炒めたナッツと分離乳清タンパク（プロテインパウダー）、少量の塩を入れてよく混ぜ合わせます。

完全に冷ましてから皿に盛り付けます。