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もやし炒め

調理 5分 難易度 EASY 21 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
もやし炒め 完成写真
材料
主材料
  • 低糖質オイスターソース 10 g
  • もやし（茹でたもの） 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.8 g 47%
たんぱく質 3.6 g 45%
脂質 0.3 g 8%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    もやしをよく洗い、水気を切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、みじん切りのニンニクを炒める

  3. 3

    もやしを加え、強火で素早く炒める

  4. 4

    塩で味付けし、ごま油を回しかける

  5. 5

    皿に盛って、白ごまをふりかける

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