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ドバイ・オナオ

324 kcal
#ドバイ料理 #中東料理 #鶏肉炒め #鶏胸肉料理 #玉ねぎ料理 #パプリカ #エキゾチックな味 #ナッツトッピング #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • ピスタチオスプレッド 15 g
  • 毎日豆乳 95 ml
  • ココアパウダー 15 g
  • チアシードトッピング 10 g
  • ロールドオーツ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.31 g 38%
たんぱく質 12.59 g 17%
脂質 14.76 g 45%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切ります

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを細切りにします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏胸肉を炒めます

  4. 4

    玉ねぎとパプリカを加え、一緒に炒めます

  5. 5

    ドバイ・オナオソースを加えて煮詰めます

  6. 6

    塩と胡椒で味を調えます

  7. 7

    皿に盛り付け、ナッツとコリアンダーの葉をトッピングして完成です

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