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まるごとエビシュリンプバーガー +レタス -ソース・パン

バーガーキングのまるごとエビシュリンプバーガーにレタスを追加し、タルタルソース抜き、さらにパンも片方を抜いて食べる復讐のための食事法です。

難易度 EASY 407 kcal
#エビバーガー #シュリンプバーガー #低糖質 #パンなしバーガー #レタスサラダ #まるごとエビ #ヘルシーバーガー #ダイエット食 #高タンパク食品 #ファストフード
画像準備中
材料
主材料
  • レタス 1 人前
  • まるごとエビシュリンプバーガー 189 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.04 g 24%
たんぱく質 16.53 g 45%
脂質 5.05 g 31%
提供量 239g
調理手順
  1. 1

    エビをきれいに下処理して準備します。

  2. 2

    レタスは洗って水気を切り、食べやすいサイズにカットします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、下処理したエビを塩とコショウで味付けし、中火で焼きます。

  4. 4

    お皿にレタスと焼き上げたエビを一緒に盛り付けて完成です。

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