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ポケ：サワー醤油

315 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 1 g
  • みじん切りにしたニンニク 1 ティースプーン
  • 粒マスタード 5 g
  • 液状アロロース 40 ml
  • レモン果汁 20 g
  • アップルサイダービネガー 10 ml
  • 低糖オイスターソース 10 g
  • 醤油 20 g
  • オリーブオイル 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.32 g 34%
たんぱく質 2.34 g 2%
脂質 30.62 g 64%
提供量 141g
調理手順
  1. 1

    サーモンとアボカドを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    きゅうり、大根、赤玉ねぎも薄切りにします。

  3. 3

    ボウルにサーモン、アボカド、きゅうり、大根、赤玉ねぎを入れます。

  4. 4

    サワー醤油（醤油＋酢＋砂糖）を作り、具材にかけて混ぜます。

  5. 5

    ご飯の上に具材をのせ、海苔、ごま、わさびなどをトッピングします。

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