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きゅうりとカニカマ巻き

332 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 焼き海苔（巻き寿司用） 4 g
  • アロースプラス 10 g
  • 2倍りんご酢 5 ml
  • ハーフマヨネーズ 315G 30 g
  • ラムタード ホールグレインマスタード 10 g
  • カニカマ 5 個
  • 生きゅうり 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.24 g 44%
たんぱく質 20.79 g 23%
脂質 13.19 g 33%
提供量 509g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとカニカマを細長く切る

  2. 2

    海苔の上にご飯を薄く広げる

  3. 3

    ご飯の上にきゅうりとカニカマをのせる

  4. 4

    材料を巻いて巻き寿司の形にする

  5. 5

    食べやすい大きさに切る

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