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ライスバーガー

調理 10分 難易度 EASY 573 kcal
#ライスバーガー #簡単料理 #ワンプレート #夜食 #キムチ #スパム #卵 #コンビニフード #粉食 #韓国料理
画像準備中
材料
主材料
  • 旨辛キムチ 30 g
  • カルシウム補給チーズ 18 g
  • しいたけ 100 g
  • DONGWONライトツナ（ウォーター） 100 g
  • ごま油風味のり 1 本
  • 雑穀ご飯 小盛り 260 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 85.7 g 59%
たんぱく質 32.02 g 22%
脂質 11.88 g 19%
提供量 512g
調理手順
  1. 1

    ご飯と材料を用意する

  2. 2

    ご飯にごま油と塩で味付けする

  3. 3

    具材（スパム、キムチ、卵など）を細かく切る

  4. 4

    フライパンで具材を炒める

  5. 5

    ご飯を半分に分けて丸く成形する

  6. 6

    片方に具材をのせ、もう一方のご飯で覆う

  7. 7

    ラップで包み、形を整える

  8. 8

    お好みのトッピングをのせる

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