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サラダ弁当

234 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ダノジャクサラダ 110 g
  • ブリーチーズ 13 g
  • ゆで鶏胸肉 35 g
  • ひよこ豆（ゆで） 15 g
  • ゆで卵 0.5 個
  • 生きゅうり 1 人分
  • ミニトマト 5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.79 g 35%
たんぱく質 21.06 g 34%
脂質 8.39 g 31%
提供量 338g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、水気を切ります

  2. 2

    ミニトマトは半分に切り、キュウリは薄切りにします

  3. 3

    鶏胸肉はゆでて、食べやすい大きさに切ります

  4. 4

    すべての材料を弁当容器に入れます

  5. 5

    ドレッシングは別で準備し添えます

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