低糖質オムライス

Name: 低糖質オムライス
Yield: 417 g
Ingredients: 低糖質ご飯 100 g; ハインツ低糖質トマトケチャップ 10 g; オリーブオイル 10 g; 低糖質オイスターソース 10 g; 目玉焼き 92 장; 炒め玉ねぎ 30 g; 炒め人参 15 g; 焼きじゃがいも 70 g; スパム鶏胸肉シングル 80 g

難易度 EASY 628 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー