ケト ティラミス
材料
主材料
- ココアパウダー 20 g
- デカフェ アメリカーノ 70 ml
- アーモンドパウダー 40 g
- バニラシロップ 40 g
- ステビア 20 g
- 生卵 1 個
- マスカルポーネ 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
69.42 g
25%
たんぱく質
24.7 g
9%
脂質
79.47 g
66%
調理手順
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1
卵とエリスリトールを混ぜてメレンゲを作ります
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2
アーモンドパウダーとベーキングパウダーを加えて生地を完成させます
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3
生地をオーブンで焼いてケトシート（スポンジ）を作ります
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4
コーヒーを抽出し、シートに染み込ませます
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5
クリームチーズ、マスカルポーネチーズ、エリスリトールでクリームを作ります
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6
ケトシートの上にクリームをのせて層を重ねます
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7
最後の層にココアパウダーを振りかけて完成です
