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トマトときゅうりのサラダ

133 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 8 g
  • 粒マスタード 20 g
  • トマト 1 個
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.81 g 28%
たんぱく質 3.11 g 9%
脂質 9.67 g 63%
提供量 208g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをよく洗います。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにし、トマトは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ボウルにきゅうりとトマトを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    お好みでレモン汁やハーブを加えて仕上げます。

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