チョコオナオ

調理 5分 難易度 EASY 302 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • MCTチョコレート 15 g
  • ココアパウダー 5 g
  • アーモンドブリーズ・無糖 40 ml
  • ジャンボオートフレーク 20 g
  • グリークデイ シグネチャー 65 g
  • プロテインワン・チョコ味 5 g
  • カカオニブ 1 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.45 g 31%
たんぱく質 14.75 g 19%
脂質 17.2 g 50%
提供量 151g
調理手順
  1. 1

    チョコレートを細かく刻む

  2. 2

    鍋に牛乳とチョコレートを入れて弱火で溶かす

  3. 3

    ナッツとバニラを加えてよく混ぜる

  4. 4

    小さなカップに入れる

  5. 5

    冷蔵庫で2時間冷やし固める

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