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スンドゥブもやし卵スープ

353 kcal
#低糖質 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • もやし 1 回分
  • 韓国醤油 7.5 ml
  • ツナエキス 30 g
  • 生卵 2 個
  • スンドゥブ（やわらか豆腐） 1.8 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.68 g 9%
たんぱく質 42.04 g 50%
脂質 15.59 g 41%
提供量 557.5g
調理手順
  1. 1

    もやしをきれいに洗います

  2. 2

    鍋に水を入れてもやしを茹でます

  3. 3

    沸騰したらスンドゥブを加え、やさしくほぐします

  4. 4

    卵を溶いて鍋にゆっくりと流し入れます

  5. 5

    塩と刻んだニンニクで味を調えます

  6. 6

    小口切りにしたネギを上にのせます

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