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サーモンサラダ

159 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • サーモン 1 会分(手のひらサイズ)
  • 生キャベツ 20 g
  • レタス 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.62 g 9%
たんぱく質 22.49 g 57%
脂質 6 g 34%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    サーモンを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    野菜をきれいに洗って準備する

  3. 3

    皿に野菜とサーモンを盛り付ける

  4. 4

    オリーブオイルとレモン汁をかける

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

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