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一食分のごろっと人参と黄パプリカ（王カルビ味）

調理 10分 難易度 EASY 236 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 一食分ごろっと王カルビ味 100 g
  • 生人参 50 g
  • パプリカ（黄色） 60 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 18.23 g 30%
たんぱく質 17.97 g 29%
脂質 11.14 g 41%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    人参と黄パプリカを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ごろっと肉（鶏肉または豚肉）を王カルビ味のタレに30分漬ける

  3. 3

    フライパンに油をひき、中火でごろっと肉の両面をこんがり焼く

  4. 4

    人参と黄パプリカを加え、一緒に炒める

  5. 5

    タレが全体にしっかり絡まるように混ぜて完成

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