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チキンサラダ

205 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • キャロットラペ 15 g
  • ブラックオリーブ（漬け） 2.5 個
  • ひよこ豆（茹で） 20 g
  • ミックス野菜（サラダ用） 120 g
  • スージーズ グリルチキンブレスト 115 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.03 g 23%
たんぱく質 31.36 g 59%
脂質 4.35 g 18%
提供量 277.5g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて冷ました後、一口大に裂く

  2. 2

    レタス、ミニトマト、きゅうりなどをよく洗い、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    器に野菜と鶏むね肉を盛り付け、ドレッシングを添える

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