一覧へ戻る
KR EN JP

オナオ-ミジン

510 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 炒めた全粒穀物ミックス 20 g
  • カットフルーツ 120 g
  • 牛乳 100 ml
  • プレーンヨーグルト 60 g
  • チアシード 15 g
  • オーガニックオートミール 34 g
調味料/ソース
  • はちみつ 5 g
  • ローストアーモンド 10 個
栄養サマリー
炭水化物 74.74 g 59%
たんぱく質 16.88 g 13%
脂質 15.73 g 28%
提供量 364g
調理手順
  1. 1

    オナオ-ミジンをきれいに洗います。

  2. 2

    適当な大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンに油をひき、オナオ-ミジンを炒めます。

  4. 4

    塩で味を調えて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘