ハムチーズサンドイッチ

Name: ハムチーズサンドイッチ
Total time: 5 min
Yield: 377 g
Ingredients: 雑穀食パン 60 g; 目玉焼き（塩なし） 55 g; ロメインレタス 70 회분(10장); ハバティチーズ（スライス） 70 g; ジャンボンハム 45 g; トマト 60 個; アルロース（液体） 10 スプーン; ホールグレインマスタード 2 g; マヨネーズ（低カロリー） 5 g

調理 5分難易度 EASY 684 kcal

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