一覧へ戻る
KR EN JP

ハンバーグ2

473 kcal
#ハンバーグ #ハンバーグステーキ #和風 #挽き肉料理 #牛肉レシピ #豚肉料理 #手作りハンバーグ #ランチメニュー #簡単料理 #子供のおかず
画像準備中
材料
主材料
  • ロールドオーツ 20 g
  • えのき茸 60 g
  • 生卵 1 個
  • 合い挽き牛肉 100 g
調味料/ソース
  • みじん切りにしたにんにく 5 小さじ
  • 醤油 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 22.31 g 21%
たんぱく質 37.65 g 35%
脂質 21.59 g 45%
提供量 245g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと人参を細かく刻む

  2. 2

    合い挽き牛肉と豚肉をボウルに入れ、刻んだ野菜、パン粉、卵、牛乳、塩、こしょうを加える

  3. 3

    材料をよく混ぜてタネを作る

  4. 4

    タネを丸く平らな形に整える

  5. 5

    フライパンに植物油をひき、中火でハンバーグを両面焼き色がつくまで焼く

  6. 6

    ハンバーグを皿に盛り、お好みのソースを添えて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘