一覧へ戻る
KR EN JP

きゅうりのキンパ

189 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 雑穀ご飯 0.5 インブン
  • 生きゅうり 1 個
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • アロロースパウダー 20 スプーン
  • リンゴ酢 15 ml
栄養サマリー
炭水化物 60 g 85%
たんぱく質 8.73 g 12%
脂質 0.99 g 3%
提供量 441g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとにんじんを細切りにする

  2. 2

    卵を溶いて薄焼きにし、細切りにする

  3. 3

    ご飯に塩とごま油を加えて混ぜる

  4. 4

    海苔の上にご飯を薄く広げる

  5. 5

    ご飯の上にきゅうり、にんじん、卵を乗せる

  6. 6

    しっかり巻いて食べやすい大きさに切る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘