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オートチョコバー

1,611 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ アンスウィート 50 ml
  • アルロース 40 g
  • カカオパウダー 10 g
  • ニューヨークウェイ ライト チョコグレイン味 40 g
  • ロールドオート 150 g
  • 無添加ピーナッツバター 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 168.07 g 39%
たんぱく質 75.35 g 18%
脂質 82.27 g 43%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    オートミール、ダークチョコレート、ナッツ類を用意します。

  2. 2

    ダークチョコレートを湯煎で完全に溶かします。

  3. 3

    溶かしたチョコレートにオートミールとナッツ類を加え、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    クッキングシートの上に混ぜた材料を細長く広げて形を整えます。

  5. 5

    冷蔵庫で1時間以上冷やし固めます。

  6. 6

    適当な大きさにカットします。

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