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ココアプロテインバー

683 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ナムヤン おいしい牛乳T 25 ml
  • アロロースパウダー 30 g
  • ココアプロテイン 40 g
  • アーモンドパウダー 50 g
  • 無塩バター 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.43 g 22%
たんぱく質 41.4 g 20%
脂質 52.61 g 58%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    オートミール、プロテインパウダー、ココアパウダーをボウルに入れます

  2. 2

    アーモンドミルクとハチミツを加えてよく混ぜます

  3. 3

    小さい型や容器にクッキングシートを敷き、生地を平らに押し広げます

  4. 4

    冷蔵庫で1時間以上冷やし固めて、食べやすい大きさに切ります

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