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ヘルシーレストラン 鶏むね肉サラダ

397 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • シュレッドチーズ 10 g
  • スイートコーン 10 g
  • 生ニンジン 10 g
  • 生キャベツ 280 g
  • ポテトサラダ 45 g
  • バルサミコドレッシング 45 g
  • ゆで卵 55 g
  • ミニトマト 3 個
  • ゆで鶏むね肉 36 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.69 g 39%
たんぱく質 25.89 g 25%
脂質 16.32 g 36%
提供量 527g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口サイズに切る

  2. 2

    レタスやミニトマトなどをきれいに洗い、下処理する

  3. 3

    鶏むね肉に塩と胡椒で味付けし、フライパンにオリーブオイルをひいて焼く

  4. 4

    ボウルにレタス、ミニトマトなどのサラダ野菜と焼いた鶏むね肉を盛る

  5. 5

    ドレッシングを添えて完成

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