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キャベツ

調理 15分 難易度 EASY 423 kcal
#キャベツ炒め #簡単おかず #ダイエットレシピ #野菜料理 #低カロリー #ヴィーガンレシピ #家庭料理 #健康食 #炒め物 #野菜のおかず
画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギ食用油 30 g
  • 生キャベツ 6 人前
調味料/ソース
  • 低糖オイスターソース 30 g
  • ツナエキス 20 g
栄養サマリー
炭水化物 39.36 g 34%
たんぱく質 8.36 g 7%
脂質 30.34 g 59%
提供量 500g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて中火で予熱します。

  3. 3

    キャベツをフライパンに入れ、塩とこしょうで味付けしながら炒めます。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、お皿に盛り付けて完成です。

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