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ひよこ豆ヌードル豆乳冷麺

443 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 平打ち豆乳麺 150 g
  • アーモンドブリーズ アンスイート（無糖） 190 ml
  • ひよこ豆（茹で） 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.64 g 64%
たんぱく質 19.72 g 18%
脂質 9.28 g 19%
提供量 540g
調理手順
  1. 1

    ひよこ豆を茹でて準備します。

  2. 2

    豆乳を鍋で温めます。

  3. 3

    茹でたひよこ豆を豆乳と一緒にブレンダーで滑らかにします。

  4. 4

    麺（素麺または中太麺）を茹でて冷水でしめます。

  5. 5

    器に麺を盛り、ひよこ豆豆乳スープをかけます。

  6. 6

    きゅうり、トマトなどの野菜をのせて塩で味を調えます。

  7. 7

    お好みでごまやオリーブオイルをふりかけます。

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