パスタ

410 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 10 g
  • 低糖オイスターソース 0.1 回分
  • ツナエキス 10 g
  • 青唐辛子 45 g
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • カクテルシュリンプ(冷凍) 100 g
  • みじん切りニンニク 1.5 ティースプーン
  • 生キャベツ 2 人分
  • パスタ麺 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.86 g 56%
たんぱく質 31.71 g 29%
脂質 7.07 g 15%
提供量 372.5g
調理手順
  1. 1

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れます。

  3. 3

    みじん切りにしたニンニクをフライパンに入れて炒めます。

  4. 4

    茹でたパスタ麺とソースをフライパンに加えて混ぜます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    皿にパスタを盛り付け、パルメザンチーズをふりかけます。

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