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りんごバナナマフィン

調理 20分 難易度 EASY 470 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • オートミール 40 g
  • バナナ 1 個
  • りんご 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.12 g 57%
たんぱく質 21.31 g 18%
脂質 13.18 g 25%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    りんごとバナナを細かく切る

  2. 2

    ボウルにりんご、バナナ、アーモンドパウダー、オートミール、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    アーモンドミルクとオリーブオイルを加えて生地を作る

  4. 4

    マフィン型に生地を分けて入れる

  5. 5

    170度のオーブンで25分焼く

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