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ダイエットベリーパン

調理 30分 難易度 EASY 1,162 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • トリプルベリー 50 g
  • 焼きアーモンド 20 個
  • 生卵 3 個
  • アロールスパウダー 3 スプーン
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
  • バター 16 g
  • アーモンドパウダー 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 100.33 g 28%
たんぱく質 50.67 g 14%
脂質 92.12 g 58%
提供量 434g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとラズベリーをきれいに洗います

  2. 2

    オート麦粉とアーモンド粉をボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    ミックスにベーキングパウダーとステビアを加えます

  4. 4

    豆乳を加えて生地を作ります

  5. 5

    ベリーを加えて軽く混ぜます

  6. 6

    型に生地を入れます

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

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