ギリシャヨーグルト ガーリックドレッシング
カンパーニュパンの上に作ったドレッシングを敷き、キャベツのラぺや野菜、ゆで卵1/2個、トマトのマリネやセミドライトマトをのせ、最後にたっぷりのオリーブオイルをかけたサンドイッチです。
材料
主材料
- みじん切りニンニク 2 ティスプーン
- ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 100 g
調味料/ソース
- クラッシュドレッドペッパー 5 人分
- 塩 1 回分（小さじ1/3）
- ホワイトバルサミコ酢 30 ml
- ブラックペッパー 1 g
- エクストラバージンオリーブオイル 30 ml
栄養サマリー
炭水化物
19.89 g
17%
たんぱく質
5.3 g
5%
脂質
39.84 g
78%
調理手順
-
1
ギリシャヨーグルトとみじん切りにしたニンニクをボウルに入れます。
-
2
オリーブオイルとレモン汁を加えます。
-
3
塩、コショウで味を調えます。
-
4
すべての材料をよく混ぜたら完成です。
