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サーモン丼

難易度 EASY 728 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 2 枚
  • レンズ豆ご飯 1 杯
  • サーモン 1.5 刺身分(手のひらサイズ)
  • 玉ねぎ炒め 1 小鉢
調味料/ソース
  • ツナエキス 20 g
  • アロロースシロップ 20 スプーン
  • 濃口醤油 20 ml
栄養サマリー
炭水化物 89.21 g 45%
たんぱく質 55.61 g 28%
脂質 23.58 g 27%
提供量 562g
調理手順
  1. 1

    サーモンを薄くスライスする

  2. 2

    ご飯を器に盛る

  3. 3

    ご飯の上にサーモンをのせる

  4. 4

    醤油、わさび、ねぎ、海苔などを添えて提供する

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