一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインマフィン

186 kcal
#プロテインマフィン #マフィン #高タンパクレシピ #ヘルシーおやつ #ダイエット食品 #トレーニングスナック #簡単食事 #オートミールマフィン #プロテインベーキング #健康的なおやつ
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ・無糖 25 ml
  • 液体アルロース 25 ml
  • コバプコバプ（チョコ） 30 g
  • 生卵 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.01 g 51%
たんぱく質 18.61 g 29%
脂質 5.85 g 20%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルに卵、オートミール、プロテインパウダー、バナナ、ミルクを入れて混ぜます。

  3. 3

    生地を紙カップまたはマフィン型に分け入れます。

  4. 4

    ナッツとレーズンを上にのせます。

  5. 5

    180度のオーブンで20～25分焼きます。

  6. 6

    冷まして出来上がり。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘