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フルーツサラダ

調理 5分 難易度 EASY 36 kcal
#フルーツサラダ #サラダ #健康食 #ダイエット #簡単レシピ #ビタミン #食事管理 #デザート #夏料理 #ホームパーティー
画像準備中
材料
主材料
  • ゴールドパイナップル ゴールドキウイ 低脂肪ドレッシング 5 g
  • ブルーベリー 2 인분(10개)
  • パイナップル 20 g
  • 生きゅうり 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.08 g 88%
たんぱく質 0.74 g 7%
脂質 0.21 g 5%
提供量 95g
調理手順
  1. 1

    フルーツをきれいに洗います。

  2. 2

    フルーツの皮をむき、一口大にカットします。

  3. 3

    大きめのボウルにカットしたフルーツを入れます。

  4. 4

    お好みでハチミツやヨーグルトなどのドレッシングを加えます。

  5. 5

    全体をよく混ぜて、お皿に盛り付けます。

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