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プロテインマフィン

1,388 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無糖豆乳 120 g
  • ダークチョコチップ 20 g
  • コバブコバブ（チョコ） 160 g
  • アーモンドパウダー 40 g
  • 生卵 100 g
  • 無塩バター 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 99.84 g 28%
たんぱく質 88.46 g 25%
脂質 75.79 g 48%
提供量 480g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにプロテインパウダー、オートミール、バナナ、卵を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    ベーキングパウダーと豆乳を加えてさらに混ぜます。

  4. 4

    マフィン型に生地を分けて入れます。

  5. 5

    予熱したオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    冷まして完成です。

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