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ピーナッツチョコブロンディ

406 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 卵白 30 g
  • 70%ダークチョコレート 10 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • 液体アロース 1 スプーン
  • ピーナッツムードスムース 56 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.52 g 28%
たんぱく質 19.3 g 16%
脂質 28.92 g 55%
提供量 117g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ピーナッツバターと卵をボウルに入れてよく混ぜる

  3. 3

    エリスリトール、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを加えて均一になるまで混ぜる

  4. 4

    ダークチョコレートを細かく刻み、生地に加える

  5. 5

    生地をベーキングパンに流し入れ、平らにする

  6. 6

    残りのダークチョコレートを上にのせて20分焼く

  7. 7

    しっかり冷ましてから、適当な大きさに切る

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