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サラダパスタ

調理 30分 難易度 EASY 551 kcal
#ダイエット #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • サラダ用ミックス野菜 100 g
  • スービッドバジル＆オリーブ 鶏むね肉 0.5 パック
  • 玉ねぎ 1 個分(1/2)
  • 冷凍エビ 1 匹分(3-4匹)
  • 生きゅうり 1 人分
  • ミニトマト 2 個
  • フジッリ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 83.91 g 60%
たんぱく質 48.6 g 35%
脂質 3.17 g 5%
提供量 509g
調理手順
  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    茹でたパスタと野菜をボウルに入れる

  4. 4

    オリーブオイル、塩、胡椒で味付けする

  5. 5

    全て混ぜてお皿に盛り付ける

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