一覧へ戻る
KR EN JP

きゅうりの和え物

調理 10分 難易度 EASY 59 kcal
#きゅうりの和え物 #きゅうりおかず #超簡単おかず #夏のおかず #野菜料理 #ダイエット料理 #韓国おかず #低カロリー #さっぱりピリ辛 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
  • 生にんにく 6 片
  • バルサミコ酢 7 g
  • 有機黄砂糖 0.5 g
  • 唐辛子粉 3 スプーン
  • 塩 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 13.74 g 82%
たんぱく質 2.1 g 13%
脂質 0.38 g 5%
提供量 147g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、斜め薄切りにする

  2. 2

    塩を加えてきゅうりに下味をつけ、10分ほど置いておく

  3. 3

    漬けたきゅうりの水気をしっかり切る

  4. 4

    みじん切りのニンニク、唐辛子粉、バルサミコ酢、砂糖、塩、ゴマ、ゴマ油を加えて全体を和える

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘