サーモン...おにぎり...

373 kcal
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サーモン...おにぎり... 完成写真
材料
主材料
  • 焼きサーモン 0.5 회분(손바닥크기)
  • 明太子入り海苔 1 g
  • パックご飯(小盛り) 130 g
調味料/ソース
  • 1 회분(1/3작은술)
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 43.49 g 47%
たんぱく質 15.23 g 16%
脂質 15.18 g 37%
提供量 192g
調理手順
  1. 1

    ラップを敷いて海苔をのせる

  2. 2

    塩とオイルをふりかける

  3. 3

    ご飯をのせる

  4. 4

    サーモンをのせる

  5. 5

    にぎる

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