フルーツサラダ(鶏むね肉、キウイ、プラム)

調理 20分 難易度 EASY 346 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 茹でた鶏むね肉 1 회분(손바닥크기)
  • プラム 100 g
  • キウイ 100 g
  • 黄パプリカ 50 g
  • 赤パプリカ 50 g
  • ゆで卵 1 개
  • レタス(グリーン、生) 50 g
  • トマト 100 g
調味料/ソース
  • ビビッドチキン バーベキューソース 50 g
栄養サマリー
炭水化物 44.68 g 46%
たんぱく質 38.49 g 39%
脂質 6.48 g 15%
提供量 645g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて、一口大に裂きます。

  2. 2

    キウイとプラムは皮をむき、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    すべての材料をボウルに入れ、軽く混ぜ合わせます。

  4. 4

    お好みでドレッシングを添えてお召し上がりください。

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