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9/30 かぼちゃチーズパン

難易度 EASY 659 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラシュレッドチーズ 60 g
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • ヘンプシード 15 g
  • アーモンドパウダー 15 g
  • 生卵 100 g
  • 蒸しかぼちゃ 435 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.82 g 35%
たんぱく質 41.65 g 23%
脂質 33.42 g 42%
提供量 645g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、皮をむいて小さく切る

  2. 2

    かぼちゃを蒸す鍋に入れ、柔らかくなるまで十分に蒸してつぶす

  3. 3

    別で用意した小麦粉、砂糖、塩、ドライイースト、牛乳、卵、バターを混ぜて生地を作る

  4. 4

    生地に潰したかぼちゃとシュレッドチーズを加えて混ぜる

  5. 5

    生地を丸めてオーブンパンに並べる

  6. 6

    生地の上にもう一度チーズをのせる

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20〜25分焼く

  8. 8

    網にのせてしっかり冷ます

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