ほうれん草、きゅうり、りんごをきれいに洗います
ほうれん草ときゅうりを食べやすい大きさに切ります
りんごの種を取り除き、カットします
すべての材料をミキサーに入れます
冷水とレモン果汁を加えます
全体をなめらかになるまで混ぜます
コップに注いで、すぐに飲みます
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