一覧へ戻る
KR EN JP

ダイエットチョコ餅（ホワイトナシ）

調理 5分 難易度 EASY 276 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • エクセレンスダーク100% 30 g
  • ハーシーズ無糖ココアパウダー 6 g
  • アロロース液 30 ml
  • 無脂肪ギリシャヨーグルト 54 g
  • モン玄米生春巻きの皮 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.71 g 47%
たんぱく質 10.64 g 12%
脂質 16.96 g 41%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    豆腐の水気をキッチンペーパーで拭き取り、なめらかにつぶす

  2. 2

    ココアパウダー、エリスリトール、アーモンドパウダーを豆腐に加えてよく混ぜる

  3. 3

    生地を一口サイズのボール状に丸める

  4. 4

    熱したフライパンにココナッツオイルを少量ひき、弱火で全体に火が通るまで焼く

  5. 5

    冷ましてからお皿に盛り付ける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘