野菜スープ

調理 60分 難易度 NORMAL 801 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白菜 2 回分(10枚)
  • チンゲンサイ 300 g
  • 生キャベツ 600 g
  • 玉ねぎ 2 回分(1/2個)
  • 生ブロッコリー 1 人分
  • 生にんじん 250 g
  • 茹でしいたけ 500 g
  • ソルソン牧場 和牛サゴルコムタン スティック 70 g
調味料/ソース
  • 純こしょう 10 g
  • 水(ミネラルウォーター) 1500 ml
栄養サマリー
炭水化物 165.19 g 65%
たんぱく質 53.33 g 21%
脂質 16.25 g 14%
提供量 3660g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーなどの野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に食用油をひき、下ごしらえした野菜を炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、水を加えて煮る。

  4. 4

    塩、こしょうなどで味を調える。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら火を止め、器に盛り付ける。

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