低糖コーヒーミルクプリン

キトデザインラボ作成

1,084 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アンカー動物性ホイップクリーム 210 ml
  • メープルシロップ 10 g
  • 水(ミネラルウォーター) 30 ml
  • ゴールデンジャージーミルク 390 ml
  • 1 g
  • モンクシューバニラビーンラテ 66 g
  • ゼラチンパウダー(ウーフィー) 6 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.4 g 21%
たんぱく質 25.06 g 8%
脂質 96.81 g 70%
提供量 713g
調理手順
  1. 1

    ゼラチンを冷たい水に5分間ふやかします。

  2. 2

    牛乳とエリスリトールを鍋に入れ、中火で温めます。

  3. 3

    コーヒーを熱い牛乳に加えて溶かします。

  4. 4

    ふやかしたゼラチンを加えて完全に溶かします。

  5. 5

    こし器で一度こしてプリンカップに注ぎます。

  6. 6

    冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます。

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