ダイエットチョコレートフォレストパウンドケーキ（計量済み）

Name: ダイエット チョコレートフォレスト パウンドケーキ（計量済み）
Yield: 449 g
Ingredients: 毎日豆乳 99.9 190ml 90 ml; ヴァローナ ココアパウダー 12 g; 濃い抹茶パウダー 10 g; レモン汁 10 g; グレープシードオイル 24 g; 生卵 110 個; 塩 1 回分(1/3小さじ); 膨張剤（ベーキングパウダー） 6 g; アロースパウダー 70 g; アーモンドパウダー 60 g; おからパウダー 56 g

400g

998 kcal

#ダイエット #低糖質 #パウンドケーキ #チョコレートフォレスト #高タンパク #低カロリー #健康的なおやつ #ホームベーキング #鶏むね肉ベーキング

画像準備中

材料

主材料

毎日豆乳 99.9 190ml 90 ml
ヴァローナココアパウダー 12 g
濃い抹茶パウダー 10 g
レモン汁 10 g
グレープシードオイル 24 g
生卵 2 個
塩 1 回分(1/3小さじ)
膨張剤（ベーキングパウダー） 6 g
アロースパウダー 70 g
アーモンドパウダー 60 g
おからパウダー 56 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 135.62 g 40%

たんぱく質 43.9 g 13%

脂質 71.89 g 47%

提供量 449g

調理手順

1

オーブンを170度に予熱します。
2

鶏むね肉、アーモンドパウダー、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。
3

卵、ギリシャヨーグルト、エリスリトール、バニラエキスを加え、均一になるまで混ぜます。
4

チョコチップを加え、軽く混ぜて生地を完成させます。
5

パウンド型にクッキングペーパーを敷き、生地を流し入れます。
6

170度のオーブンで25～30分焼きます。
7

冷まして食べやすい大きさに切ります。

ダイエット チョコレートフォレスト パウンドケーキ（計量済み）

AI 영양사 앤디

ダイエットチョコレートフォレストパウンドケーキ（計量済み）